Das Lymphsystem überwacht und reguliert sämtliche Stoffwechsel­prozesse innerhalb unseres Körpers. Es spielt eine maßgebliche Rolle in unserem Stoffwechsel­geschehen. Durch sein verzweigtes Netzwerk von Lymphbahnen fungiert es als Transportroute für die Lymphe – eine klare Flüssigkeit, die das interstitielle Gewebe von sämtlichen nicht nutzbaren Elementen säubert. Dazu gehören beispielsweise Verdauungsfette oder abgestorbene Zellen. Jedoch kann ein Mangel an körperlicher Aktivität und eine unangemessene Ernährung oft dazu führen, dass der Fluss der Lymphe stagniert.